民都魯(BINTULU)是馬來西亞沙撈越第四大的城市，也是馬來西亞一個省份的名稱。早期屬于文萊（Brunei）。1861年被割讓于英國。1867年9月8日首屆沙撈越州立法議會舉行地點(diǎn)。1986年8月31日脫離美里（Miri），成為沙撈越州第九省的民都魯省。
東馬主要港口:
沙巴州: 斗湖(tawau)港口;哥打基納巴盧(kota kinabalu)港口; 山打根(sandakan)港口
砂拉越州: 古晉(kuching)港口; 民都魯(bintulu)港口